各 種 果 汁 的 健 康

蘋果  Apple：促調理腸胃, 進腎機能，預防高血壓。
葡萄柚 Grapefruit：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。
奇異果 Kiwifruit：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
芒果  Mango：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
鳳梨   Pineapple：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
木瓜   Papaya：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
西瓜   Water melon：消暑利尿，降血壓。
紅蘿蔔 Carrot：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
芹菜  Celery：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
香蕉 Banana：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。
葡萄   Grape：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能幫助消化。
檸檬   Lemon：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
柳橙   Orange：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒
哈密瓜   Cantaloup：消暑解燥，生津止渴。
草莓   Strawberry：利尿止瀉，強健神經，補充血液。
梨     Peare：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
椰子   Coconut：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳