中餐可以千变万化。。烤,煎,炸,煲,焗,炒,炖,煮,凉拌。。。。。。。
Alice message - 爱丽丝的留言
大家好!
欢迎大家,来到
爱丽丝食谱
。。。。。
大家一定很好奇!为什么这个食谱都是在写减肥的套餐。。。
而不是写食谱呢?
这可是有原因的哦!
因为我怕食谱一出,大家都会煮出好味又丰富的食物。。。。
身体日渐肥胖。。。所以卡路里的控制是很重要的噢!!!!
新年好。。。。。过了新年。。。。
又要开始减肥计划了吗?
Sunday, January 9, 2011
简单家常便菜之三。。香煎薯饼
材料:
马铃薯、猪肉、葱、盐、味精。
做法:
1、马铃薯两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。
2、将炒熟的碎猪肉、盐、葱、味精拌入土豆泥,做成饼状。
3、入锅,用小火煎。
4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。
5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。
*
记得要用
不
沾
平底
锅,如果没有就要放少许油。。。
.
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